Erstklassige Pilatesstudios/-kurse in Köln: Von Reformer bis BALLance Bälle

Seit über 21 Jahren bietet Gesundheitstraining Inka Liegmann hochwertigen Pilates-Unterricht in Kleingruppen an – mit persönlicher Betreuung, gezielten Korrekturen und einer motivierenden Atmosphäre. Viele Teilnehmende bleiben jahrelang dabei, einige sogar über 10 oder 20 Jahre. Hier wird Pilates verständlich und detailliert angeleitet, sodass Du die Bewegungen auch im Alltag nutzen kannst. Das Ziel: mehr Beweglichkeit, bessere Körperhaltung und oft sogar die Befreiung von Schmerzen. Erlebe Pilates mit echter Aufmerksamkeit für Deine Gesundheit!

In einem stimmungsvollen und gemütlichen Raum kannst Du in aller Ruhe Yoga und Pilates praktizieren. Dank kleiner Gruppen erhältst Du individuelle Betreuung und kannst gezielt an Deiner Praxis arbeiten. Das Angebot reicht von Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Hatha-Flow bis zu Calligraphy-Health und Pilates auf der Matte oder am Reformer. Die Pilates-Start-Up-Kurse und viele Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Hier lernst Du die Prinzipien von Grund auf und kannst Dein Training in aufbauenden Kursen vertiefen – professionell begleitet von einem erfahrenen und qualifizierten Team!

Im ORA Pilates Studio erwartet Dich hochwertiges Personal Training an professionellen Pilates-Geräten wie Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel und Spine Corrector. Hier trainierst Du in einer privaten und gehobenen Atmosphäre, denn während Deiner Sitzung gehört das Studio ganz Dir. Das Training ist individuell auf Deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt und folgt einem body-neutralen und body-positiven Ansatz, frei von Schönheitsidealen. Das Studio bietet Training auf Deutsch, Englisch und Italienisch – zusätzlich werden Französisch und Spanisch fließend gesprochen.

Im Powerhouse erwartet Dich ein vielfältiges Angebot aus Pilates, Yoga und Personal Training – sowohl vor Ort als auch online. Reformer-Pilates sorgt für ein effektives Training, während Aerial Yoga in Tüchern ein besonderes Highlight ist. Neben den regulären Kursen bieten wir Workshops zu Eisbaden, Breathwork und kostenfreie Vorträge sowie entspannende Retreats. Nach dem Training kannst Du in unserem veganen Café frühstücken, brunchen oder hausgemachten Kuchen genießen. Komm vorbei und erlebe ganzheitliche Gesundheit in entspannter Atmosphäre!

Im PURE Studio erwartet Dich ein familiäres und herzliches Team, das den Fokus auf Gesundheit und Prävention legt. Neben klassischen Pilates- und Yoga-Kursen kannst Du Dich auf Duotraining am Reformer und einen innovativen Pilates-Kraftzirkel freuen. Ein besonderes Angebot ist die exklusive Physiotherapie für Frauengesundheit von Maren Seitzinger. Hier findest Du individuelle Betreuung in einer entspannten Atmosphäre. Erlebe ganzheitliches Training für Körper und Geist – komm vorbei und werde Teil der PURE-Community!