Zuverlässige Yogastudios/-lehrer in Bremen: Pure Entspannung in der Hansestadt

Im Boutiquestudio InStyleflow Yoga & more in Ganderkesee bei Bremen erlebst du Yoga in privater, persönlicher Atmosphäre. Die kleinen Gruppen (maximal 10 Personen) fördern Vertrautheit und Wachstum, da sie über 10 Termine zusammenbleiben. Durch individuelle Betreuung werden Fehlhaltungen besser korrigiert, und die persönliche Bindung, sogar mit gemeinsamen WhatsApp-Gruppen, schafft ein einzigartiges Gemeinschaftsgefühl. Die Kurse sind krankenkassenbezuschusst (ZPP-zertifiziert) und auch über „Hansefit“ abrechenbar. Das Studio vereint verschiedene Yogastile in einem stilvollen, undogmatischen Ansatz, der Tradition und Moderne verbindet. Persönlichkeitsentwicklung, positive Affirmationen, Atemtechniken und Faszientraining bereichern jede Stunde. Ein kostenloser Schnupperkurs ist möglich!

Im Ganapati Yoga Raum in Bremen findest du Hatha Yoga nach Sivananda, das Asanas mit Entspannung kombiniert. Hier wird das Nervensystem harmonisiert, der Atem vertieft und der Körper gestärkt sowie gedehnt. Pranayama (Atemübungen) und eine tiefe Entspannungsphase runden jede Stunde ab. Ein besonderes Highlight ist die Begeisterung für Kirtan-Singen, die in Mantra-Yoga-Stunden und Kirtan- sowie Meditationsabenden spürbar wird. Ob du deinen Körper kräftigen oder innere Ruhe finden möchtest – hier kannst du beides in einer liebevollen Atmosphäre erleben.

“Have a Break” bei Bremen bietet dir Yoga und mehr, um Stresssymptome zu lindern, deine Körperwahrnehmung zu schärfen und in deine Kraft zu kommen. Ob sanftes Yoga auf dem Stuhl, Reiki, Yoga Nidra, Klang- und Entspannungstherapie oder Burnout-Prävention – hier findest du ein umfassendes Angebot für deine körperliche und mentale Balance. Monica unterrichtet in kleinen Gruppen mit maximal 8 bis 12 Personen oder im 1:1-Setting in Delmenhorst, Ganderkesee, Hude und Dötlingen. Mit Workshops und Kursen wird Yoga hier zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Inga Becker vereint als Heilpraktikerin und Yogalehrerin über 20 Jahre Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Ihre krankenkassenanerkannten Yogakurse bieten dir eine ideale Verbindung von Bewegung und Entspannung. Ergänzend dazu erwarten dich intensive Yin-Yoga-Workshops, Restorative Yoga und Detox-Angebote wie Fasten und Leberreinigung. Highlights sind die Ayur-Detox-Retreats in Bremen sowie Yoga-Retreats an der Ostsee und auf Mallorca. Mit ganzheitlichem Gesundheitscoaching und Personal Yoga begleitet dich Inga individuell auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.

Karin Diehl bietet Yogaunterricht, der sich an den Traditionen von Sivananda und Yesudian/Haich orientiert – ideal für alle gesunden Yoga-Interessierten. Ihre Yogastunden verbinden Körper, Geist und Seele und schaffen so einen ganzheitlichen Ausgleich. Freu dich auf Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung, die dir helfen, deinen Körper fit und gesund zu halten. Yoga ist ein uraltes Übungssystem, das dir neue Möglichkeiten eröffnet. Probiere es aus und staune, was alles möglich ist! Termine und Kurszeiten sind auf Anfrage verfügbar.

Soul Retreat in Bremen und Oldenburg bietet eine Vielzahl an Yoga- und Meditationskursen sowie Wochenend-Retreats und Workshops, die für Entspannung und Gelassenheit sorgen. Ob Hatha, Yin, Yoga Nidra oder Vinyasa – die Stunden sind so gestaltet, dass sich Anfänger
und erfahrene Yogi gleichermaßen wohlfühlen. Neben regelmäßigen Kursen organisiert Soul Retreat auch Urlaubswochen auf den Ostfriesischen Inseln und den Kanaren. Krankenkassenanerkennung nach § 20 SGBV und Anerkennung als Bildungsurlaub sind vorhanden, und ab sofort ist Soul Retreat offizieller Machtfit-Partner.

Stadtgazellen Bremen überzeugt mit einer starken, unterstützenden Community, die weit über das Training hinausgeht. Hier entstehen Freundschaften, die bei Weihnachtsfeiern, Sommerfesten und gemeinsamen Aktivitäten gepflegt werden. Die Teilnehmenden haben sogar die Möglichkeit, aufzutreten und ihre Fortschritte zu präsentieren. Das Team besteht aus 13 engagierten Trainerinnen und einer Social Media Managerin, die mit individuellen Stilen für Vielfalt sorgen. So kannst du verschiedene Yoga-Ansätze ausprobieren und deinen eigenen Weg finden. Stadtgazellen Bremen steht für Gemeinschaft, Inspiration und persönlichen Wachstum.

Im VasudevaYou-Yoga Studio in Bremen erlebst du Yoga auf eine besondere, herzliche Weise. Hier stehen Verbindungen im Mittelpunkt – zu dir selbst, zum Körper und zu den positiven Seiten des Lebens. Mit Einfühlungsvermögen und Lebensfreude schafft das Studio eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst, ohne Druck oder Erwartungen. Statt Leistungsdruck liegt der Fokus auf Spaß und Leichtigkeit, denn durch Freude entstehen Glückshormone, die Körper und Geist stärken. Dieses Studio ist deine Tankstelle für positive Energie und bietet dir eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele!

Die Yogaschule Bremen-Nord in Platjenwerbe ist seit über 12 Jahren ein Ort für achtsames Yoga und Stressbewältigung. Geleitet von Sabine Warnecke, einer erfahrenen Yogalehrerin und -therapeutin, liegt der Fokus auf wertschätzendem Yoga, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die großzügigen 120 qm Studiofläche mit Blick auf einen idyllischen Garten schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung. Alle Kurse sind krankenkassenzertifiziert und fördern Beweglichkeit, Faszienelastizität und innere Gelassenheit. Hier tankst du neue Energie – ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit.

“Yoga für Krebserfahrene” bietet speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Krebserfahrung abgestimmte Yoga-Kurse. Egal, ob du dich noch in der Therapie befindest oder diese bereits abgeschlossen hast – hier findest du einen Raum, um neue Kraft zu schöpfen und deine Lebensqualität zu verbessern. Die Kurse orientieren sich an deinem individuellen Tempo und berücksichtigen mögliche Bewegungseinschränkungen. Yoga wird als begleitendes Verfahren in medizinischen Leitlinien empfohlen und kann dir helfen, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Yoga Home Quelkhorn bietet dir einen Unterricht, der gesundheitsorientiert und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Der Fokus liegt auf einem ruhigen, dynamischen Vinyasa-Stil, ergänzt durch sanfte Hatha-Elemente und klangvolle Musik, um eine harmonische Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen. Nach ersten Erfahrungen als Kinderyogalehrerin liegt der Schwerpunkt heute auf dem Unterricht für Erwachsene. Hier kannst du in einem einladenden Raum zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und Yoga in all seinen Facetten erleben – von der körperlichen Praxis bis hin zu lebensweisender Philosophie.